jueves, 22 de septiembre de 2011

O vives conscientemente o eres un autómata

Tres cosas son importantes para la auto-transformación: 1) Ser consciente de tí mismo desde la Conciencia del yo. 2) Practicar la Respiración consciente. 3) Practicar la Relajación consciente. 1) Estar atentos al yo-mental y sus pensamientos; su falsa realidad, sus trampas y sus sombras... para experimentar que "yo no soy mi mente ni soy mi cuerpo" 2) Respirar, sin esfuerzo y lentamente, prestando atención a la respiración desde el abdomen. INHALAR es recoger energía del exterior para que se expanda por nuestro interior. RETENER por unos segundos el aire dentro es reforzar la conciencia de nuestra fuerza interior. EXHALAR el aire es descargar las tensiones, vaciarse de energías negativas y densas. 3) Estar atentos mientras se descansa. Disfrutar de la sensación de relajación que nos viene de todo el cuerpo para que esa sensación, la mente, también la asimile. Darnos tiempo al descanso!! Un rato de relajación consciente se convierte entonces en un descanso completo que hace aumentar la energía de nuestra mente y del cuerpo físico a la vez que del disfrute de SENTIR la distensión de nuestro cuerpo emocional. Descansar yendo hacia dentro, al silencio y quietud interior. Descansar no es tirarnos en el sofá a ver la tele o sentarnos frente al ordenador. Eso no es descansar. Eso es salir de un estado mental de aturdimiento para entrar en otro. Hay que salir de la Mente para realmente realizar un trabajo de auto-transformación, lo demás son cuentos que nos contamos a nosotros mismos (desde la mente y el ego)

sábado, 17 de septiembre de 2011

Las personas espirituales

Las personas espirituales se cargan de la energía del Universo, pueden trascender la mente desde su Conciencia desarrollada; no tienen dependencias materiales ni emocionales, viven de dentro hacia afuera, pueden "evadirse" meditante la oración y la meditación hacia otros planos superiores para restaurar su paz interior, tienen el sexto sentido de la intuición activo y conectado a su corazón, lo que les hace vivir atentos pero relajados y seguros de sí mismos. Las personas comunes son las que esta energía está bloqueada como también están bloqueados sus centros energéticos. Viven desde su mente débil. Las emociones y las pasiones les hacen reaccionar impulsivamente y a la defensiva. Viven desde el sufrimiento, la inestabilidad emocional, el desasosiego y los miedos... todo ello siendo un caldo de cultivo para las enfermedades. Si existe un compromiso contigo mismo de ser feliz y quieres encontrar la paz interior debes crear un equilibrio entre tu cuerpo físico y tu mente. Este sería el comienzo de amarte a ti mismo. Si existe en tí un profundo deseo de evolucionarr como ser humano se pondrá en tu camino la señal para comenzar una nueva etapa de crecimiento interior. Llevo años iniciando a personas en el REIKI y siempre tengo la sensación de que REIKI es un regalo que aparece en la vida de las personas en el momento adecuado. REIKI te da la enseñanza y la transmisión de energía necesaria para hacer la andadura hacia el maestro interior. REIKI despeja el camino del corazón para que se conecte con la energía divina que hay en tí y en el Universo.